➤ 為什麼我會毛孔粗大?
1.出油量大(所以T字部位跟靠近鼻子的臉頰毛孔會比較明顯)
2.皮膚彈性缺乏(包括老化與日曬傷害)
3.粉刺
4.
蠕型蹣蟲: 有些人的毛孔裡面可以看到一些白色的東西，如果伴隨臉容易泛紅，
小膿泡或丘疹，或有些人沒有什麼發炎的病灶(更精確一點來講其實是毛孔性糠疹
(pityriasis folliculorum))，都更有可能是蠕型蹣蟲在作祟，需進一步檢查。
5.臉上毛髮粗
6.過去反覆發炎的痘痘(會形成皮下纖維化，使皮膚彈性變差)
7.體質與基因
8.荷爾蒙(女生在排卵期時毛孔會比較大)
↑蠕型蹣蟲
➤ 以下食物會使出油量上升，進而導致毛孔變粗大:
1.甜的，高升糖指數的食物(Glycemic index，簡稱GI，食用後會快速讓血糖上升的食物，如玉米片、烘烤馬鈴薯、羊角麵包、白麵包)
2.起司，牛乳及其他乳製品
➤ 毛孔粗大要怎麼處理?
1.如果出油量大，可以用以下方式減低出油量
● 口服A酸
● 口服抗雄性荷爾蒙藥物
● 外用保養品要用非致粉刺性、非油性的產品
● 肉毒桿菌素: 有文獻報告對控油有幫助
● 外擦 Orthosiphon stamineus(貓須草，又名腎草、化石草)葉萃取物, 左旋卡尼丁(L-carnitine), 2%
● 菸鹼醯胺(維生素B3衍生物), 換膚
● 光動力療法
● 1450nm 二極體雷射
● 飛梭化微針電波( fractional radiofrequency microneedle)
2.改善皮膚彈性
● 皮秒雷射+黃金顯微透鏡(俗稱"黃金蜂巢")
● 飛梭雷射
● 防曬
● 外用A酸
● 2,790-nm yttrium scandium gallium garnet laser
● 飛梭化雙極電波(fractional bipolar RF)
3.粉刺: 外用酸類，注意生活作息、避免卸妝油、氣墊粉餅，BB霜或CC霜要選用礦
物性或物理性的。
4.如果有蠕型蹣蟲, 要用藥物降低蹣蟲數量。
5.臉上毛髮粗: 除毛
如果有毛孔粗大問題，只要能夠根據每個人的膚質做適當的治療，都會有不錯的效果。
每個人體質及嚴重程度不盡相同，故本文僅供參考，還是建議給皮膚科醫師現場諮詢評估
參考資料
1.Dermatol Surg 2016;42:277–285
2.https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8D%87%E7%B3%96%E6%8C%87%E6%95%B0
3. Acta Derm Venereol. 2019 Jan 1;99(1):47-52. doi: 10.2340/00015555-3041.
4. https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8D%87%E7%B3%96%E6%8C%87%E6%95%B0
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